Måndag 1.3
Kategori: Allmänt
Dagens Träning:
Idag efter jobbet blev det direkt 3,5 km på crosstrainen motsånd: 6/8. Riktigt jobbigt då jag inte är någon hejare på kondition. Det tog iallafall 15 minuter och jag joggade i en hastighet av cirka ~ 15km/h. Efter det blev det trextre set/repetitioner med gummiband. Armar och rygg. Inge ben eftersom jag var helt slut efter crosstratinen.
Som ni ser, Dagens Träning är en ny grej jag ska börja med. Är så jävla less på det här vädret och matångesten den medför. Jag vill ha vår och äta goda sallader på uteserveringar. Så jag måste börja se min träning som ett måste. Ett måste att skriva om det i bloggen!
Sara